¿Cómo consumir el polen?

El polen es una proteina vegetal recolectada por las abejas de las flores. Es considerado por muchos expertos como un súper alimento.

Por su alto contenido de nutrientes y suplementos energéticos, se recomienda consumirlo en la mañana (antes o con el desayuno).

La porción recomendada al día es de 2 cucharaditas (20gr) para adultos y 1 cucharadita par niños (10gr).

Se puede tomar solo o disuelto en infusiones, café, leche, té, zumos, o mezclado con yogur, mermelada o cualquier otro alimento que sirva de base líquida o semilíquida. Se puede esparcir sobre una ensalada de frutas lo que potencializa su sabor.